Envie d’apprendre à vous défendre tout en prenant confiance en vous ?
Nos ateliers de self-défense, animés par Jacques, vous offrent des techniques simples, efficaces et accessibles à tous.
👉 Pour avoir un aperçu de l’ambiance et du contenu, regardez cette vidéo :
🎥 Voir la vidéo sur YouTube
🔑 Au programme des ateliers :
- Exercices pratiques et mises en situation
- Techniques adaptées pour se défendre en toute sécurité
- Développement de la confiance en soi et du sang-froid
📍 Lieu : Salle des Sports Saputa rue du Quesne, 62840 Fleurbaix
👥 Ouvert à tous – débutants bienvenus
💪 Venez essayer, vous repartirez plus fort(e) et plus confiant(e) !
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