Tous les mardis matin de 10h à 11h30 ont lieu des cours de self défense animé par Jacques au dojo de Fleurbaix.
Voici quelques vidéo de présentation
La MJC sur canal plus en 2019 :
Esquives et défenses contre saisies :
Défense avec canne 1 :
Défense avec canne 2 :
Stage self défense La Chapelle d’Armentières avec les élèves de la MJC :
Défense au sol avec les points de pression :
Utilisation des points de pression lors des clés :
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